En el mundillo del Pilates, se están marcando nuevas rumbos que prometen beneficios aún más picantes para quienes se animan a darle al cuerpo lo que pide. Con nuevas tecnologías y maquinarias como el “reformer”, la disciplina se pone las pilas para trabajar los músculos de manera más precisa, ayudando a cada uno a enderezar la postura y a alinear el espinazo de forma que ni el mismísimo San Martín lo hubiera imaginado.
No es joda, las innovaciones en el Pilates no paran de sorprender. Ahora, con ejercicios que mezclan la alta intensidad con el bajo impacto, se están ganando el corazón de la barra, ofreciendo sesiones que queman calorías a lo pavo sin castigar el cuerpo como otros matambres que te dejan hecho bolsa. Esta onda nueva está buena porque te permite marcar los músculos sin terminar hecho percha.
Y no solo eso, el Pilates sigue siendo la opción piola para cualquier cristiano, no importa si sos un pibe de veinte o un veterano de ochenta. Los médicos y fisioterapeutas están recomendando más y más esta práctica, porque ya está comprobado que sirve un montón para la rehabilitación y para prevenir esos mambos de lesiones que nadie quiere.
Esta vuelta de tuerca en el Pilates nos muestra que no es solo una moda pasajera, sino un ejercicio con fundamento, que pone la ciencia a jugar en nuestro equipo para mantenernos en forma y con el mate fresco. Si querés saber más de cómo esta disciplina puede mejorar tu día a día, seguila de cerca y no te vas a arrepentir.
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