Hay una variedad de razones por las que las personas comunes pueden evitar ir al gimnasio o incluso salir a
Seguir LeyendoCategoría: Noticias
Fortalecer y tonificar los muslos y glúteos
Para las mujeres que buscan fortalecer y tonificar los muslos, además de trabajar los glúteos para obtener la “cola perfecta”,
Seguir LeyendoEl Rosedal de Palermo: El mejor circuito para correr en Buenos Aires
El Rosedal de Palermo: El Mejor Circuito Para Correr en Buenos Aires Resumen:El Rosedal de Palermo se ha consagrado como
Seguir LeyendoDeporte con resfrío: ¿Entrenar o frenar? La delgada línea entre el esfuerzo y la recaída
Una guía para deportistas que enfrentan resfríos sin perder fuerza ni respiración En Buenos Aires, con la llegada del otoño
Seguir LeyendoDía Mundial de la Bicicleta: salud, movimiento y una cultura que pedalea fuerte en la Argentina
Cada 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, una fecha que nos invita a reflexionar sobre
Seguir LeyendoComplicaciones: El riesgo de lesiones secundarias tras una lesión deportiva
Complicaciones en cadena: El riesgo de lesiones secundarias tras una lesión deportiva Los cambios biomecánicos desencadenados por una lesión inicial
Seguir LeyendoDesayunos para deportistas mujeres de +60
Para mujeres deportistas de 60 años que realizan hasta 15 horas de actividad intensa por semana, es importante diseñar desayunos
Seguir Leyendo¿Qué es el esquí y dónde practicarlo en Argentina?
El esquí, en su forma más pura y noble, es mucho más que deslizarse sobre la nieve: es volar bajito,
Seguir LeyendoEl estilo mariposa de alto rendimiento, es importante dominar movimientos técnicos
Para nadar el estilo mariposa de alto rendimiento, es importante dominar una serie de movimientos técnicos para maximizar la eficiencia
Seguir LeyendoDieta para deportistas de alto rendimiento: la importancia de los antioxidantes
Los deportistas de alto rendimiento están expuestos a un mayor estrés físico y mental que la población general. Esto puede
Seguir LeyendoAlimentos y circulación: Los si y los no.
Alimentos y circulación: Los si y los no. El calor no es aliado de la circulación por lo que en
Seguir LeyendoPosbióticos: una categoría “nueva” a viejos conocidos que pueden ser aliados en la salud
TIP: Los posbióticos son metabolitos producidos por los probióticos que ejercen efectos beneficiosos sobre la salud. Pueden ayudar a mejorar
Seguir LeyendoEl core, la zona media o núcleo
Deporte y vida saludable: cuales son los entrenamientos para fortalecer el core El core, también conocido como zona media o
Seguir LeyendoEjercicios funcionales para deportistas de alto rendimiento.
Un deportista de alto rendimiento es una persona que se dedica a una disciplina deportiva y ha alcanzado un nivel
Seguir LeyendoDiccionario saludable.
Diccionario saludable. Cada vez más argentinos eligen comer sano Los consumidores conozcan los ingredientes de los productos, especialistas describen la
Seguir LeyendoAumentar el metabolismo: Entrenamientos para personas con sobrepeso o diabetes
Cómo Aumentar el Metabolismo y Prevenir Lesiones: Entrenamientos para Personas con Sobrepeso o Diabetes Resumen: Existen diversas formas de entrenamiento
Seguir LeyendoAnciana porteña de 94 años encuentra en el deporte una fuente de vitalidad
Anciana porteña de 94 años encuentra en el deporte una fuente de vitalidad Doña María, a sus 94 años, es
Seguir LeyendoJugo de arándanos: salud cardiovascular y la prevención de infecciones urinarias en deportistas
Jugo de arándanos: aliado para la salud cardiovascular y prevención de infecciones urinarias Un estudio del King’s College de Londres
Seguir LeyendoEl desayuno que regula el azúcar: claves porteñas para activar las hormonas que cuidan el páncreas
El desayuno que regula el azúcar: claves porteñas para activar las hormonas que cuidan el páncreas Desde la cocina de
Seguir LeyendoLa actividad física: cimiento esencial de una vida plena y saludable
La actividad física: cimiento esencial de una vida plena y saludable La actividad física constituye un pilar fundamental para el
Seguir LeyendoLa Adidas Barricade: una leyenda de la cancha que desafía el paso del tiempo
La Adidas Barricade: una leyenda de la cancha que desafía el paso del tiempo Lo verdaderamente fenomenal de la Adidas
Seguir LeyendoLos mejores deportes para reducir el estrés
Resumen: En las calles de Palermo, donde el ritmo frenético de la vida porteña se entrelaza con la calma de
Seguir Leyendo¿Son beneficiosos para la salud los baños en agua helada?
El cuerpo y el agua fría en el deporte de alto rendimiento El uso de la terapia de agua fría
Seguir LeyendoSol Cudos se consagró campeona mundial de peso mínimo de la FIB tras vencer a Sol Baumstarth
Sol Cudos se consagró campeona mundial de peso mínimo de la FIB tras vencer a Sol Baumstarth La noche del
Seguir LeyendoLa difícil carrera contra el propio cuerpo en el deporte hiperactivo
En el terreno deportivo, se ha revelado una encrucijada sombría donde el anhelo de triunfar enfrenta a la salud física
Seguir LeyendoLos tendones del bíceps pueden fortalecerse y mejorar a través de ejercicios funcionales
Los tendones del bíceps pueden fortalecerse y mejorar a través de ejercicios funcionales y específicos. Aquí hay algunos ejemplos: Curl
Seguir LeyendoEl poder del caminar: revitalizando cuerpo y mente en Buenos Aires
En la acelerada vida urbana de Buenos Aires, pocos hábitos resultan tan accesibles y beneficiosos como salir a caminar. Este
Seguir LeyendoLos programas de bajar de peso deben incluir el sueño de buena calidad
Los programas de bajar de peso deben incluir el sueño de buena calidad, además de dietas y ejercicios físicos, dice
Seguir Leyendo