Isquiotibiales Los isquiotibiales son un grupo de músculos ubicados en la parte posterior del muslo, fundamentales en el rendimiento deportivo
Seguir LeyendoMes: marzo 2025
La concentración, la respiración y el yoga: herramientas para los atletas
La concentración, la respiración y el yoga pueden ser herramientas muy útiles para los atletas, ya que ayudan a mejorar
Seguir LeyendoConsejos para estar más sana y flaca a los 50 años.
Las vitaminas, minerales y alimentos de efecto antiedad El cuerpo femenino en esta etapa de la vida experimenta una serie
Seguir Leyendo¿Cuánta incidencia tiene el factor mental/emocional como causante en las lesiones deportivas?
PSICOLOGÍA DEPORTIVA ¿Cuánta incidencia tiene el factor mental/emocional como causante en las lesiones deportivas? Las lesiones forman parte del deporte.
Seguir LeyendoLo que hay que saber para quemar grasas sin riesgos para la salud
A través de la auto educación y la deliberada aplicación de este conocimiento, cualquiera puede conseguir resultados en la búsqueda
Seguir LeyendoLa motivación para la actividad física en los gimnasios
La motivación para la actividad física en los gimnasios: Un análisis según la teoría de la evaluación cognitiva ResumenLos gimnasios
Seguir LeyendoZumba en Palermo. Zumba Con Mora
Zumba en Palermo. Zumba Con Mora Se baila Zumba en en el Parque Las Heras. Link de contacto La historia
Seguir LeyendoFortalecimiento de los gemelos: Evidencia científica y médica
Se destaca la importancia de fortalecer los gemelos en personas sedentarias. En la comunidad deportiva, se está poniendo énfasis en
Seguir LeyendoCómo activar el metabolismo y entrar en calor para deportistas de todos los niveles
Entrar en calor y activar el metabolismo de manera efectiva es crucial para deportistas de todos los niveles. A continuación,
Seguir LeyendoLos planes de alimentación para deportistas
Los planes de alimentación para deportistas deben adaptarse a las necesidades individuales de cada persona, teniendo en cuenta su edad,
Seguir LeyendoTurismo saludable en Palermo sin Restaurantes. 5 días para diabéticos
Guía Completa del Barrio de Palermo en 5 Días para Diabéticos Esta guía está diseñada no solo para mantenerte activo
Seguir LeyendoBeneficios de tomar agua durante la práctica deportiva: cuándo y por qué
Tomar agua durante la práctica deportiva es esencial para mantener el rendimiento y prevenir problemas de salud. Aquí hay algunas
Seguir Leyendo¿Cómo reducir tu cintura para ganar vitalidad?
Por Carolina Winograd, experta en Wellness y Yoga Facial* Cuando se habla de reducir perímetro de cintura (perímetro abdominal) casi
Seguir LeyendoDescubren qué es lo que protege de la obesidad a las personas de Asia
En el vasto entramado de misterios genéticos que nos envuelven, científicos chinos han descifrado un enigma que, cual relato de
Seguir Leyendo5 Lugares para correr en Palermo
5 Lugares para correr en Palermo ¿Por qué correr? Cualquier tipo de actividad física que se realice o práctica de
Seguir LeyendoActividad física: ¿cuál es la importancia de mantenerse activo?
Día Mundial del Corazón Actividad física: ¿cuál es la importancia de mantenerse activo? Desde la Federación Argentina de Cardiología (FAC)
Seguir LeyendoGanar con autoridad: Ejemplos de victorias contundentes en el deporte
Ganar con autoridad en el deporte se refiere a una victoria clara y dominante, donde el equipo o atleta vencedor
Seguir LeyendoCaminar: Una receta simple para la salud
Se ha demostrado que caminar es beneficioso para la salud. Si bien la distancia ideal para caminar varía de persona
Seguir LeyendoLos ejercicios recomendables para no tener ningún episodio cardiaco
Los ejercicios recomendables para no tener ningún episodio cardiaco son aquellos que ayudan a fortalecer el corazón y los vasos
Seguir LeyendoHipocampo: Alimentos que mejoran los niveles de 5 neurotransmisores
Hipocampo: 5 neurotransmisores, el estado emocional y la alimentación El hipocampo es una estructura cerebral importante para el procesamiento de
Seguir LeyendoMejorar tu swing en el golf
Para mejorar tu swing en el golf y lograr resultados efectivos en el golpe, es importante trabajar en varios aspectos
Seguir LeyendoActividad física y tercera edad: envejecimiento saludable
En los últimos años, la tercera edad se ha convertido en un centro de gran interés, la razón es el
Seguir LeyendoEl mito de “entreno perfecto”
El gimnasio, ese templo moderno donde muchos buscan la redención física y mental, se ha transformado en un espacio casi
Seguir LeyendoAcompañar a los chicos en el deportes sin presionarlos.
Cuando los niños realizan actividades extracurriculares -ya sea por interés propio o de los padres- suele suceder que lo viven
Seguir LeyendoEl mágico impacto del ejercicio en los cuerpos Porteños
El Mágico Impacto del Ejercicio en los Cuerpos Porteños En los últimos estudios, se ha destacado que hacer ejercicio no
Seguir LeyendoPrescripción de ejercicio físico: la receta olvidada
En Argentina 6 de cada 10 individuos no realizan la actividad física recomendada. Esta cifra sufrió un incremento en los
Seguir LeyendoLa recuperación y el fortalecimiento de la zona lumbar
La recuperación y el fortalecimiento de la zona lumbar es crucial para evitar dolores y lesiones, especialmente en deportistas, personas
Seguir LeyendoAtletas de alto rendimiento: consejos para cuidar la planta de los pies
Calzado adecuado, estiramientos y descanso son fundamentales para evitar lesiones Los atletas de alto rendimiento que practican deportes de alto
Seguir Leyendo